В городе Полевском, что в Свердловской области, находится один из старейших металлургических заводов страны, его опыт, помноженный на новое современное оборудование, позволяет в производстве труб просто творить чудеса.

12 фото

Что может лучше настроить на нужный лад, чем пачка мотивирующих картинок и важных высказываний? Рекомендую вам к прочтению, ведь порция здоровой мотивации никогда не помешает.

На Земле мы привыкли к дождю и круговороту воды в природе. А как насчет Солнца? Это трудно вообразить, но там тоже бывает дождь. Впрочем, естественно, речь не идет об обычном дожде: наше светило «омывают» дожди из перегретого газа. Вот как это происходит.

Берпи хоть и считают довольно простым по виду упражнением, сделать его правильно сложнее, чем наблюдать со стороны. Многие инструкторы считают его лучшим из кардиоупражнений, которое не требует бегать: ведь для берпи не требуется ничего кроме обычной комнаты. Стоит начать цикл тренировок, как у новичка появляются все побочные эффекты картиотренировок: одышка, пульс и быстрая усталость. Но если перешагнуть через первую ступень, то берпи показывает свой эффект очень быстро – уже через две недели можно наблюдать впечатляющие результаты.